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南寧優才樂學教育專注于學生腦力潛能開發,具有完整的腦力訓練體系,擺脫傳統的教學模式,以生動有趣的方式進行授課,快速提高學生記憶力和掌握高效學習方法。
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南寧記憶力訓練

  • 課程介紹

  • 相關知識

  • 2019-12-31
南寧記憶力培訓

記憶,就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現和回憶四個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。

課程適合人群

加入優才樂學,我們為您制定專屬課程,幫你提升記憶力!


  • 1.聽課效率不高
  • 2.難以集中精神
  • 3.數數會數不清
  • 4. 工作效率低下
  • 5.情緒焦躁不安
  • 6.上課容易走神
  • 7.經常丟三落四
  • 8.記憶能力下降


優才樂學培訓課程
優才樂學培訓課程

課程實用性強,能夠有效幫助學員提升記憶力


  • 快速閱讀班
    快速閱讀班

    快速閱讀是一種純粹運用視覺的閱讀,是一種講求效率的閱讀,是一種更符合人的思維特征的閱讀,同時是一種節省視力和腦力的閱讀,是一種更有利于記憶的閱讀,能夠達到“一目十行”的效果。

  • 快速記憶班
    快速記憶班

    快速記憶是需要開發學員的右腦從而使學員能夠更加形象和牢固的記住信息,據科學家證實右腦的記憶力量是左腦的100萬倍,所以擁有右腦記憶能力的人往往比左腦記憶的人更聰明、記憶力更好。

  • 記憶大師班
    記憶大師班

    如果你想讓自己的專注力變得更強,如果你想讓自己的韌性更足,如果你想挑戰自己的記憶力極限,如果你想讓自己做成一件事情的素養更好,記憶大師班將是你淬煉的修道場,讓你成為記憶高手。

  • 少兒記憶班
    少兒記憶班

    課程采用4大基礎記憶法:數字記憶法、中文記憶法、單詞速記法、記憶宮殿法。能將各種零散的智慧、資源等融會貫通,成為一個系統。通過思維過程可視化,讓線性思維變“網絡化思維”。


如何提升記憶力

提升記憶力除了科學訓練外,還需要注意日常飲食和作息


  • 保持生活規律 保持生活規律
     

    采用積極健康的生活方式,平時多做運動,平時要有規律地生活、學習、工作、飲食、睡眠等。

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  • 注意健康飲食 注意健康飲食
     

    注意食用新鮮蔬菜、水果及以下幾種食物:玉米、糙大米、全小麥、黃豆、動物肝臟、瘦肉類等。

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  • 學會自我調節 學會自我調節
     

    正確進行自我調節,注意保持積極樂觀的情緒和積極向上的心態,要學會自我減壓,保持身心健康。

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優才樂學教學優勢
優才樂學教學優勢

教學以實用為基礎,善于挖掘學員的潛能


  • 師資雄厚

    優才樂學擁有雄厚的師資力量,導師均為專職記憶導師,能夠結合學員的問題,制定個性化學習方案,幫助學員解決問題。

  • 體系完善

    我們具有完整的腦力訓練體系,擺脫傳統的教學模式,以生動有趣的方式進行授課,快速提高學生記憶力和掌握有效學習方法。

  • 課程多樣

    廣西優才樂學教育旗下開設課程有少兒記憶法、成人班記憶法、世界腦力錦標賽十大項目等課程,多種班型任學員選擇。

  • 特色課堂

    通過細致策劃,提供更具特色的課堂形式。因此,我們的學員不僅能獲得記憶力的提升,個人能力以及眼界也將獲得拓展。


南寧優才樂學師資簡介

專業師資團隊,保證教學質量,讓學校更有保障


劉秋容老師
劉秋容老師

教育格言:用欣賞的目光看待孩子,用寬容的心態面對孩子。
個人榮譽:環球優才腦力科技錦標賽主席、優才樂學教育聯合創始人&世界腦力錦標賽選手訓練導師、認證記憶大師六級、24/25/26屆世界腦力錦標賽廣西組委會副主席,世界腦力錦標賽中國總決賽廣西賽區帶隊老師、擁有豐富教學經驗教師、世界腦力訓練基地總導師、注意力任課導師。
何積鳳老師
何積鳳老師

教育格言:教師是孩子的鏡子;孩子是老師的鏡子。
個人榮譽:環球腦力科技錦標賽課程副主席、優才樂學教育教師、認證記憶大師六級、廣西魔方選手訓練導師、世界腦力錦標賽選手訓練導師,24/25/26屆世界腦力錦標賽中國總決賽帶隊導師、24/25/26屆世界腦力錦標賽南寧城市賽裁判、教導出多名記憶力大師、世界腦力訓練基地教師。

詳情請進入 南寧優才樂學教育 已關注:8 咨詢電話:

相關知識點:你還在為記憶問題而困擾嗎?本文特意為懶人們準備,快來嘗試以下這7種既輕松、簡單又高效記憶方法吧!

1.寫出你的問題

當我們執行復雜的任務時,我們會依靠自己的“工作記憶“,這是對信息進行暫時加工和貯存的能量有限的記憶系統。一種有效的工作記憶有助于學習、計劃、推理等其他方面。

通過書面表達情感是間接增加工作記憶容量的方法之一。你每個月分幾次花20分鐘坐下來,寫寫發生在你身上的傷心事,心理學家目前還沒不知道是什么原因,但這種方法確實有顯著的效果。

2.親近大自然

大自然對人類產生神奇的效果,這我們一直都知道,但心理學家目前還不知道大自然起作用的原因。

大自然的神奇效果之一是改善記憶。在一項記憶研究中顯示,人在植物園散步比去繁華的街道步行,記憶力能提高20%左右。

事實上,你甚至足不出門,也可以在家使用這個方法,看一些大自然的圖片,雖然效果不夠明顯,但也能產生有利的影響。

3.大聲地說出來

這無疑是改善記憶中最簡單的方法:如果你想記住某些東西,尤其是與其相關的詳細內容,就大聲說出來吧!在一項研究發現,大聲說出來能提高10%的單詞記憶,哪怕只是張開嘴巴。一個相對小的增益,來源于在一個更微小的成本。

4.冥想改善記憶

冥想一向被認為能改善大腦的認知功能,其中包括記憶。但冥想需要花費時間,對不對?還有漫長艱苦的練習時間?也許,NO!

在最近的一項研究中,參與者每天分四次,每次花20分鐘冥想,結果顯示他們的工作記憶和其他認知功能有所提高。
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